光回線の選び方【わかりやすい速度マップから選ぼう】

2022年11月15日

光回線とは高速・安定・大容量でインターネットに接続できる有線型のインターネット回線のこと。

大容量とは、たとえば動画のようにデータ量が大きくても速く送受信できるということです。

光回線は契約世帯内ではPCもスマホもタブレットも定額でネット使い放題が基本

光回線は住んでいるエリアによって契約できる事業者が違いますし、業者によってはスマホ料金とセットで割引してくれます。

スマホとのセット割とは、特定の光回線と契約するとスマホ料金を割り引いてくれること。ドコモのスマホとドコモ光の関係はその典型。

電気代やガス代とのセット割もあります。

どこに住んでいるか、そしてどのスマホを使っているか、スマホ回線をいくつ契約しているかは世帯によって違う以上、おすすめの光回線事業者も世帯によって違うのです。

自宅にインターネット回線を導入するとスマホの料金プランを安いほうへ変えやすくなる。

光回線経由の使用だとギガを消費しないからね。

光回線の選び方の2大パターン

1.通信速度の速さを優先して選ぶ
（↑の光回線は提供エリアが限定的だし、提供エリア内だとしてもマンションの構造によっては導入できない場合がある。その場合は↓から選ぼう。）
2.料金の安さを優先して選ぶ

1.速さ優先auひかり、NURO光、地方の電力系光回線であるコミュファ光（東海地方）、eo光（関西）、メガ・エッグ光（中国地方）、ピカラ光（四国）、BBIQ光（九州）がおすすめ。

以上のうちNURO光にはソフトバンクとのセット割が、NURO光以外はauやUQモバイルとのセット割があります。その場合、速さ優先と安さ優先が同時に実現できるのです。

2.安さ優先（速さ優先の光回線より遅いが小さな差）セット割や、セット割がない場合の料金の安さを優先して選ぼう（ドコモ、楽天モバイル、格安SIMのユーザーにおすすめの戦略であり、提供エリアは全国におよぶ）。

サブブランド（ahamo、povo、LINEMO）や格安SIMなどスマホとのセット割がほとんどないスマホユーザーならGMOとくとくBBが安いですよ。

安さ優先の光回線でも速度はまあまあ速いよ。

安さ優先で選ぶ際はキャッシュバックも加味すべきですが、光回線のキャッシュバックは条件が複雑な事業者もあるため比較は難しいです（後述）。

※auやUQモバイル以外のスマホユーザーが安さを優先した場合の光回線の提供エリアは全国的に広いです。それはNTT東日本・NTT西日本によるフレッツ光の提供エリア内の市街地に入っていればほぼ大丈夫。

※2022年7月には光回線に関する法律が改正され、光回線各社は月額料金や工事費、変更・解約ルールを改めました。当サイトの記述はそれを反映しています。

1 光回線の選び方【わかりやすい速度マップでおすすめ】
2 おすすめの光回線【戸建てとマンション】

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光回線の選び方【わかりやすい速度マップでおすすめ】

現在、日本のインターネット回線は家庭向けも法人向けも光回線に人気があります。

光回線は安定して速いから人気がある。

現代人は動画視聴やゲームといったデータ量の大きい通信が増えていますし、光回線は大容量通信に適していますから光回線は大きく役立ちますよ。

※光回線は戸建てプランよりもマンションプランのほうが月額料金が安いです。

光回線は有線：提供エリア内の事業者としか契約できない

光回線の仕組み

※プロバイダとは回線をインターネットにつなげる事業者のこと。最近の光回線事業者はプロバイダと一体化しているところが多いです。

繰り返しになりますが光回線は無線ではなく有線です（建物内では無線接続可）。この有線を光ファイバーといいます。

日本の多くの地域で光ファイバーは電信柱にかかっており（一部で地中埋設）、その光ファイバーを建物内に引き込む工事を行ってから光回線を利用できるようになります。

したがって、建物のそばに光ファイバーが通っていてこそ光回線を契約できます。それが光回線の提供エリア内だという状態です。

日本で何らかの光回線が使えるエリアは人が住んでいるエリアの95％にもおよびますから、何らかの光回線は選べる可能性は高いです。

光回線は業者に連絡してから1～2か月くらいで開通できる（繁忙期はもっとかかる場合あり）。

マンションなら工事はもっと手短に済む場合も多いよ。

光回線は工事費と工事期間がかかりますが、工事費はキャンペーンによって実質無料になる場合があります。

どこの光回線がいいかは世帯によって違う

当サイトの管理人がおすすめする光回線業者12コを比較表にすると以下のようになります。

	提供エリア	一戸建て月額料金	マンション月額料金	おもなセット割
GMOとくとくBB	全国的に広い	4818円	3773円	なし
ビッグローブ光	全国的に広い	5698円～	4488円～	au UQモバイル
ソフトバンク光	全国的に広い	5720円～	4180円～	ソフトバンクワイモバイル
ドコモ光	全国的に広い	5500円～	4180円～	ドコモ
楽天ひかり	全国的に広い	5280円～	4180円～	楽天
↑上記の光回線は速度は光回線の中では普通で提供エリアがかなり広い
auひかり	一戸建ての場合、関西や東海はエリア外	5390円～	4180円～	au UQモバイル
↑上記の光回線は速いし提供エリアがまあまあ広い ↓下記の光回線は速いものの提供エリアがかなり限定的
NURO光	全国の大都市圏	5200円～	2750円	ソフトバンク
コミュファ光	東海限定	5215円～	4000円～	au UQモバイル中部電力
eo光	関西限定	5448円～	3876円～	au UQモバイル関西電力
ピカラ光	四国限定	4620円～	3520円～	au UQモバイル四国電力
メガ・エッグ光	中国地方限定	4620円～	3520円～	au UQモバイル中国電力
BBIQ光	九州限定	6380円～	4510円～	au UQモバイル九州電力

※以上の表の料金は、税込、最大速度1～2Gbps、プロバイダ料金込、有料オプションなし、キャッシュバックなし、キャンペーン割引を考慮しない、という条件。

キャッシュバックとは購入後に条件を満たすと現金が一部戻ってくること。ただし、キャッシュバック獲得のための条件は事業者・代理店やタイミングによって違います。

キャッシュバックの条件としてよくあるのは一定の契約期間（すぐに解約したらもらえない）と指定の有料オプションに入ること。

キャッシュバックはもらえる条件が違う以上、比較しにくいです（最大キャッシュバック額の一部しかもらえないこともある）。

※上のAパターンのように光回線の料金は最初の1年間だけは毎月1000円くらいで次年度からは毎月5000円くらいになる業者がありますが、表内はそういうのをのぞいた通常料金です。

※アパートはマンションプランが適用される場合もあれば、一戸建てプランが適用される場合もあります。

※上記のどの業者も高速通信規格IPv6（v6プラス）に対応していますが、それに合ったルーターを導入する必要があります。上記の業者は別途の申込なしでIPv6を利用できる場合が多いです。

IPv6の通信速度は速いです。正確にいうとIPv6にすると混雑を回避しやすくなりますから、それによって速度低下が少なくなるといえます。

※業界最大手のNTTフレッツ光の月額料金（プロバイダ料金込）は、戸建てで6400～8000円、マンションは4200～6000円と高いためおすすめしていません。

一戸建ての月額料金はGMOとくとくBB、マンションの月額料金はNURO光が最安値です。

しかし、光回線にはスマホや電気代とのセット割で安くなるパターンがあります。

またNURO光は大都市圏しか提供エリアにしていないうえに、とくにマンションに敷設する際は条件が厳しいです。

つまり、最安値の光回線、最速の光回線は契約しているスマホや住んでいる地域によって違うのです。

最大速度1Gbps～2Gbpsのプランがおすすめ

光回線の事業者は速度プランをいくつか用意している場合があります。速いほど料金は高いですし、提供エリアが狭いです。

古いマンションだと構造的に最大速度は100Mbpsに限定されてしまいやすいのですが、そういう制約がなければ最大速度1～2Gbpsのプランがおすすめ。

1000Ⅿbps＝1Gbps

最大速度3Gbps以上のプランは提供エリアが狭いうえに、開通工事、LANカード、LANケーブル、ルーターなども通常より高速仕様にしないと本来の速度を出せないため費用がかさみむからです。

最大速度1～2Gbpsのプランでもオンライン会議や高画質動画を快適に見れすから、最大速度3Gbps以上のプランは多くの人にとってオーバースペックなのです。

※理論上の最大速度が1Gbpsの光回線は、実測値としては下り（ダウンロード）約358.15Mbps、上り（アップロード）約295.09Mbps出ます。

たとえばYouTubeに動画を上げるのがアップロード、動画を保存するのがダウンロードです。

通信速度は下り100Mbpsが維持できれば日常的なインターネットは快適にできます。

ただし、高画質動画を頻繁にダウンロード・アップロードする世帯なら最大速度が3Gbps～10Gbpsのプランにするのもありです。

ちなみに32GBの動画ファイルをダウンロードする場合、最大10Gbpsプランだと約45秒、最大1Gbpsプランだと約6分もかかります。

これは動画のダウンロード（端末に保存方式）時間ですから、ストリーミングで動画を見る場合はそこまで速くなくても普通に見ることができます。

※ストリーミングとはデータを受信すると同時に再生を行う方式のこと。

こだわるゲーマーや都会民にはauひかりとNURO光と電力系光回線

光ファイバーの断面イメージ

光回線は人口密度の高い地域で多くの人がインターネットをやっている時間帯は通信速度が多少なり下がります。

都会の夜のマンションはその典型（夜は住民の多くが自宅にいる）。

しかし、auひかりとNURO光、さらに電力系光回線（コミュファ光、eo光、MEGA EGG、ピカラ光、ビビック光）はほかの業者よりも混雑時間帯に遅くなりにくいです。

したがって、NURO光とauひかりと電力系光回線は人口密度の高いところに住んでいる方や遅延に敏感なゲーマー・動画編集者におすすめ。

ただし、以上の光回線は提供エリアが限定されており、一部のマンションでは提供エリア内であっても導入できないのが難点。

※田舎は人口密度が低いため、どんな時間帯であっても下がりにくいです。まあ、あまりにも田舎だと光回線自体が提供エリア外ですが。

セット割の中で優先すべきはスマホ

光回線のキャッシュバックは複雑ですが、スマホ料金とのセット割はわかりやすいです。

というのもスマホユーザーが光回線を契約する場合、指定の光回線を選べばスマホ料金が安くなる場合があるのです。

セット割が適用されると、事業者やプランにもよりますが1か月あたり100～1200円くらいは割引になります。

光回線1契約に対してスマホは最大10回線くらいまでセット割が適用される場合もあるため、スマホのセット割はかなり有効。

ドコモ、ソフトバンク、auのセット割は離れて暮らす家族にも適用できるよ。

スマホのセット割は家族のスマホキャリアが統一されているほうが有利だな。

光回線はセット割を基準にして選ぶ人が多いです。

ドコモのahamo、auのpovo、ソフトバンクのLINEMOといった大手スマホの格安プラン（サブブランド）は光回線とのセット割の対象外です。

サブブランドは割引しなくても安いため、それ以上の割引が難しいのです。

スマホとのセット割が有効なパターンは以下のとおり。

スマホキャリア	←のスマホとセット割のある光回線
NTTドコモ	ドコモ光
ソフトバンク	NURO光ソフトバンク光
ワイモバイル	ソフトバンク光
au UQモバイル	auひかり電力系光回線ビッグローブ光
楽天モバイル	楽天ひかり

スマホとのセット割は上記以外にもありますが、あるとしても割引額は少ないです。上記表のセット割は割引率が大きめの有名なパターンとお考えください。

速度よりも月額料金の安さを優先して選ぶ場合、まずはスマホのセット割を優先しましょう。

サブブランドや格安SIMを使っていてスマホのセット割がないのであれば、GMOとくとくBBが安いうえに提供エリアが広くておすすめ。

サブブランドや格安SIMのスマホ料金はもともと安いため光回線とのセット割がほとんどないのです。

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おすすめの光回線【戸建てとマンション】

最後におすすめの光回線を12コ紹介します。

どれも日本の大手企業の系列企業が運営しています（申込窓口は代理店の場合あり）。

なお以下に紹介する業者の月額料金やキャッシュバックは、当サイトのリンク経由で申し込んだほうがお得な場合があります（普通に検索するとそれより高い料金が示されたりキャッシュバックが少ない場合がある）。

GMOとくとくBB：シンプル料金でスマホとのセット割がない世帯はお得

GMOインターネットグループ株式会社（東証プライム上場企業）が運営
提供エリアは日本全国のほとんど
一戸建ての月額料金はずっと4708円
マンションの月額料金はずっと3773円
基本的に解約違約金は0円
基本的に工事費は実質無料だが、土日祝日の工事や工事内容によって発生する追加料金は無料対象外
スマホとのセット割はないシンプルな料金体系
高い通信速度を実現するv6プラスはオプション料0円で標準提供
v6プラス対応の高性能Wi-Fiルーターは無料でレンタル

一般にスマホとのセット割がある光回線事業者は、ソフトバンク、ドコモ、au（LINEMO、ahamo、povoは対象外）。

これに関してGMOとくとくBBはスマホとのセット割がない代わりに、月額料金は基本的に4708円、あるいは3773円と安いです。

つまり、GMOとくとくBBはスマホとのセット割が適用されない世帯におすすめなのです。

GMOとくとくBBは格安スマホやサブブランドを使っている世帯におすすめ。

シンプルに安い速いGMOとくとくBB光！

ビッグローブ光：au、UQモバイルユーザーにおすすめ

KDDIグループのビッグローブ株式会社が運営
提供エリアは日本全国のほとんど
「auスマートバリュー」によってauのスマホ料金は1人あたり最大1100円割引
povoはスマホセット割の対象外
UQモバイルユーザーのスマホ料金は1人あたり858円割引
一戸建ての月額料金は5478円（3年プラン）、あるいは5698円（2年プラン）
マンションの月額料金は4378円（3年プラン）、あるいは4488円（2年プラン）
キャッシュバックは3～4万円が目安
工事費が実質無料になるキャンペーンあり

【ビッグローブ光】

auひかり：auユーザーやゲーマーにおすすめ

運営元はKDDI
独自回線であるため混雑しにくい
戸建てタイプの提供エリア外は、滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,福井県,愛知県,静岡県,三重県,岐阜県
最大速度1Gbpsの一戸建てプランの月額料金は5390円～
マンションプランの月額料金は4180円～
最大131000円のキャッシュバックあり
工事費の割引あるいは無料キャンペーンを行っている場合あり
auユーザーは毎月最大1100円も割引になる
離れて住む家族もスマホセット割の対象
UQモバイルユーザーは毎月最大858円割引
povoはスマホセット割の対象外
2年契約（自動更新）のプランだと更新時以外での契約解除は4730円かかる

auひかりの月額料金は他社と比べると高めに見えますが、スマホとのセット割が大きいです。

auひかりはauのスマホ料金とのセット割があるためauユーザーにおすすめ。

【auひかり】

ソフトバンク光：ソフトバンク、ワイモバイルユーザーにおすすめ

ソフトバンク系列の会社が運営
提供エリアは日本全国のほとんど
最大速度1Gbpsの一戸建てプランの月額料金は5720円～
マンションプランの月額料金は4180円～
最大速度1Gbpsの提供エリアは広い（フレッツ光と同じ）
最大速度10Gbpsのプランもあるが提供エリアは狭い
キャッシュバックは最大31000～37000円
光回線1契約でソフトバンクのスマホユーザーは最大10回線まで1ヶ月あたり最大1100円割引（ワイモバイルは毎月最大1188円割引、LINEMOは対象外）
離れて住む家族もスマホセット割の対象
工事費の割引キャンペーンが行われている場合あり
光回線が開通するまではホームルーターやモバイルルーターが無料でレンタルできる
継続契約期間は2年間（2年ごと）で、その途中で解約する場合は契約解除料がかかる（解除料は月額料金の1か月分が目安）

NURO光はソフトバンクのスマホユーザーにセット割がありますが、提供エリアが大都市圏に偏っているという制約があります。

そのためNURO光の提供エリア外のソフトバンクのスマホユーザー、そしてワイモバイルユーザーにはソフトバンク光がおすすめ。

ソフトバンク光はこちら

ドコモ光：ドコモユーザーにおすすめ

NTT系の会社が運営
提供エリアは日本全国のほとんど
最大速度1Gbpsの一戸建てプランの月額料金は5500円～
マンションプランの月額料金は4180円～
最大速度1Gbpsの提供エリアはNTTフレッツ光で同じで広い
最大速度10Gbpsのプランもあるが提供エリアは狭い
光回線1契約でドコモのスマホ1回線あたり毎月最大1100円も割引になる（離れて住んでいる三親等以内の家族も対象、最大20回線まで）
ahamoは割引対象外
最大20000円くらいのキャッシュバック
開通までモバイルWi-Fiルーターが無料レンタル

ドコモ光の月額料金は高く見えますが、スマホとのセット割が大きいです。

ドコモのスマホにセット割が適用される光回線はドコモ光だけですので、ドコモ光はドコモのスマホユーザーにおすすめ。

ドコモ光

楽天ひかり：楽天経済圏を使う人にはお得

楽天グループの一角である楽天モバイルが運営
提供エリアは日本全国のほとんど
スマホ（楽天モバイル）と光回線（楽天ひかり）の両方を申し込むと、光回線の月額料金は開通から最大12ヶ月間にわたって無料
2年目以降の光回線の月額料金は一戸建てプランは5280円
マンションプランの月額料金は4180円
契約期間は3年ごとで、契約解除料は月額料金の1か月分が目安
提供エリアはNTTフレッツ光で同じで広い
最大速度は1Gbps
楽天ひかりへの加入で、楽天市場での買い物ポイント倍率アップ
楽天モバイルと合わせて楽天ひかりに加入するとさらにポイント倍率アップ

楽天ひかりは楽天モバイルのユーザーや楽天市場での買い物が多い人にとってお得な光回線です。

最大速度は1Gbpsと光回線としては普通ですが、提供エリアは広いため全国的に利用しやすいですよ。

楽天ひかり

NURO光：提供エリアは狭いが、速いからゲーマー向け

ソニー系列の会社が運営
独自回線であるため速い
提供エリアは北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、愛知、静岡、岐阜、三重、大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、広島、岡山、福岡、佐賀の都市圏という制限あり
最大速度2Gbps、6Gbps、10Gbpsのプランがある
最大速度2Gbpsの一戸建ての月額料金は月額5200円～
最大速度2Gbpsのマンションの月額料金は月額2090～2750円
セキュリティ対策ソフト（カスペルスキー）が最大5端末分まで無料
最大4万円前後のキャッシュバックあり
ソフトバンクのスマホユーザーは最大1000円程度のセット割（LINEMOは対象外）
戸建てプランの開通工事は宅内と屋外の2回必要になるなど開通までに時間がかかりやすい（すでにNURO光向け設備がある物件なら最短1～2週間で開通）
継続契約期間は2年or3年で、そのあとは解約しない限り2年ごとに契約が更新される
途中で解約する場合は契約解除料3740円～かかる
開通するまではモバイルWi-Fiルーターが2か月間、無料でレンタルできる